Se vc quer ficar de bem com o seu corpo uma das primieras coisas a fazer
e cuidar da alimentacão entao akie vao algumas dicas do que vc naum pode comer e o que vc pode comer
para ficar de bem com o corpo!
Cereais matinais
Nos cereais há exesso de sódio e niveis altos de gordura!
Naum estou falando que vc naum possa comer mas naum coma com tanta frequencia!
Picolés
Todo mundo ama picolé naum eh,mas ele contém muuuuuuuito acucar
entao pesquisei em muitos sites e na maioria deles eatavam fazendo testes com os sabore
chocolate e limão,lá estava falando se vc tiver 2 opcoes por exemplo limao e chocolate,
escolha limao pq ele contém menos gordura!
Beijos Lalis!
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